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La Digital detox ou comment reprendre le pouvoir sur soi !

Dans notre société ultra connectée où plus rien ne se fait sans la communication numérique, force est de constater que la plupart d’entre nous aspire à faire une pause et à revenir à des valeurs essentielles afin de se ressourcer. Oui mais voilà, entre :

  • votre patron qui vous appelle 20 fois par soirée,
  • les textos incessants de votre conjoint,
  • les mails désespérés de votre futur stagiaire ou encore
  • les statuts facebook de votre meilleure amie…

A part fuir sur une île déserte en changeant d’identité, vous ne voyez pas bien comment vous y prendre pour enfin vous déconnecter. L’idée nous vient du berceau du digital… où l’on vous emmène pour faire une pause des plus singulières…

« Stop au burn out »

Vie privée, vie professionnelle, la frontière entre les deux s’amincit dangereusement au point qu’on à parfois l’impression de faire ménage à trois avec notre entreprise. Ayant un temps d’avance en matière de nouvelles technologies, la Silicon Valley lance une nouvelle mode, celle de la digital detox, comprenez  la vie sans connexion.

  • Smartphone remisé au placard,
  • PC condamné à l’oubli temporaire ou encore
  • zone sans wifi…

L’heure est au retour sur soi et au renouveau d’une communication plus traditionnelle favorisant les échanges mais aussi et surtout la créativité.

« Réinvestir la vie réelle »

Peur de big brother, volonté de ré apprivoiser leur temps et surtout de s’attarder sur des choses plus essentielles avant de basculer dans l’inévitable dépendance et l’amitié virtuelle, la digital detox est en passe de devenir un phénomène de grande ampleur en France alors même qu’elle est déjà ancrée dans les mentalités Outre Atlantique.

Retrouver certains plaisirs oubliés comme :

  • sortir,
  • retrouver des amis,
  • lire pour ne plus s’enfermer dans une logique de surconsommation numérique entre sa télé, sa tablette et son smartphone, c’est bien de cela qu’il s’agit.

Et vous…. envie de franchir le pas ? Si la digital detox était une chanson elle serait la BO de The Artist, of course !

 

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Par admin

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